Здоровье

Сильная тяга к сладкому может спровоцировать психические расстройства у ребенка

Ваш ребенок обожает сладости, а вы не перестаете баловать его вкусной домашней выпечкой и конфетами? В то время как такое пристрастие к сладкому не кажется вам подозрительным, а ваше чадо получает истинное удовольствие от поедания блинчиков со сгущенкой, это состояние все чаще сравнивают с алкогольной зависимостью и проявлением симптомов депрессии. Сильная тяга к сладкому, будь то фабричные шоколадные конфеты или бабушкино абрикосовое варенье, проявляется не только при недостатке сложных углеводов, хрома, магния или кальция в детском организме. Причиной может стать и гормон дофамин (так называемый гормон удовольствия ): большие дозы сладкого способствуют интенсивной выработке этого химического вещества в головном мозге. Дофамин вызывает прилив эмоций, радость, ощущение абсолютного счастья и эйфории. Поэтому если ваш ребенок очень часто и в больших количествах поедает конфеты, варенье или шоколад это может стать причиной расстройства функций центральной нервной системы. И здесь уже речь идет даже не о том, что от сладкого могут портиться зубы, волосы или фигура. Те, кто в детстве предпочитали сладости овощам и фруктам, во взрослой жизни чаще подвержены различного рода депрессиям, им сложнее будет бороться с пристрастиями к крепким алкогольным напиткам, никотину и наркотической зависимости. Поэтому чтобы предотвратить возможные в дальнейшем будущем психические расстройства у ребенка, родители должны строго контролировать количество сладостей в детском меню. Обязательно соблюдать правильный режим, рацион питания и не пропускать приемы пищи, чтобы избежать резких колебаний уровня сахара в крови ребенка. Кроме того, уже сегодня желательно постепенно уменьшать порции сладкого и ограничиваться плиткой горького шоколада вместо покупки килограммов конфет, к примеру. Стараться заменять фирменные круассаны, бисквиты и магазинные торты домашним мороженым с минимальным содержанием сахара. Также хорошим средством борьбы со сладкой зависимостью могут стать физические нагрузки и занятия спортом или какие- нибудь другие любимые увлечения ребенка. Родители несут ответственность за воспитание и здоровье своих детей, играют важную роль в их судьбе и именно от родителей зависит, станет ли их ребенок успешным человеком в будущем или погрязнет в мире фальшивых удовольствий .