Продукты, которые вредят здоровью

Правильно питаться достаточно сложно, вследствие многих факторов: ритм жизни, уровень дохода человека, личностных пристрастий к «вредным» продуктам питания и т.д. В этой статье мы опубликовали своеобразный хит-парад вредных продуктов питания, от которых желательно отказаться вовсе.

• Чипсы крайне вредны для здоровья. Грубо говоря, чипсы это смесь жиров и углеводов сдобренные искусственными усилителями вкуса, соответственно они крайне калорийны и тяжело усваиваемые.
• Всевозможные жевательные и сосательные конфеты наподобие «чупа-чупса». Объясняется этим колоссальным количеством сахара в конфетах и в содержании красителей, вкусовых добавок и заменителей. Шоколадные батончики столь же вредны.
• Не менее вредны для здоровья и лимонады, содержащие в себе большое количество сахара и искусственных добавок, к тому же вследствие большого содержания сахара вовсе не удаляет жажду, несмотря на все ухищрения производителей, которые по средствам рекламы пытаются доказать обратное.
• Колбасные изделия, вероятно один из немногих продуктов, от которого отказаться многим не под силу, даже, несмотря на то, что они содержат огромное количество вредных веществ. К тому же, сколько содержатся, мясо в конкретном колбасном изделии покупатель никогда не узнает.
• Когда-то дефицитный майонез является также вредным продуктом для здоровья. Майонезом сдабривают любое блюдо, начиная от студенческого перекуса хлеба с майонезом, заканчивая кулинарными изысками домохозяек. Майонез вреден из-за огромной жирности, калорийности и содержание химических добавок.
• Продукты быстрого приготовления, такие как лапша, картофельное пюре, соки и т.д. Представляют они из себя сплошную химию.
• Алкоголь. Не вреден лишь в малых дозах, но вряд ли кто выпивают малую дозу и останавливается.

Конечно, отказаться от всех вредных продуктов невозможно, но сокращать их употребление до минимума должен каждый, если ему дорого его здоровье и его детей.